Hack- og benmaskinen lastes med standard 50 mm olympiske vægtskiver (medfølger ikke) som er de vægtskiver

bredde 80 cm

For begyndere og let øvede med i forvejen stærke fingre

Roterer perfekt på kugleleje = perfekt til double-unders

der kun kan køre lige op og ned

GHD Glute Maskine bolde Hack- og benmaskinen lastes medCore trnings maskine til fitness centeret. En GHD (Glute Ham Developer) giver mulighed for at trne mave, ryg og hele de essentielle muskler omkring kernen. GHD'en er bygget i solid stl og kan bruges i gyms. Denne GHD har justerbar fodplade og kan bruges til bde baglr og generel core trning. God Nordic hamstrings core trnings maskine der er udviklet til centre og giver mulighed for trning af ryg, mave, ben og hele din kerne.