kernetræning og meget mere

Poly-V riflet bæltdrevsystem

Her er den justerbare powerbag fra Gorilla Sports

Samlet vægt vægtstænger: 23 kg

tricep pull-ups og curls

pilates roller foam roller 60x15 cm Fjäderlås kernetræning og meget merePILATES ROLLER FOAM ROLLER 60X15 CM Pilates roller, en variant af det der kaldes foam roller, er 60 cm lang og har en diameter p 15 cm og kan f dine muskler og bindevv til at slappe af og frigre s du kan blive mere mobil og udfre velser i strre grad. Rulning og selvmassering kan sledes frigre spndinger og stivhed og gre dig mere mobil, men det skal siges at det sjldent er helt smertefrit. Selvmassering med en Pilates rulle eller foam roller adskiller