como explica Sonia Montecino

¿Y si tengo una idea y pudo mejorara algo

ampliada y actualizada

Marchas estudiantiles 2011

si de hecho

El método Tokei Editorial:Plaza & Janes como explica Sonia MontecinoUna de cada cinco personas reconoce sufrir de insomnio o tener problemas para conciliar el sueo. Los ritmos del organismo son una realidad y los estudios indican que, si somos capaces de escucharlos y respetarlos, nuestro cuerpo funcionar como un reloj. Los ritmos circadianos influyen sobre nuestro apetito, nuestra capacidad de memorizar o concentracin y, sobre todo, nuestra salud. Este preciso tictac interno sigue un ciclo de 24 horas y pone en hora