Kolhydrater: 55

Tips som ger bättre resultat: Smält lite smör i en het panna

Genom guider till gömda platser

Kanel är inte bara kanel

Zassenhaus 15 cm + 2× Två Tigrar 550 kr

Sardiner i olivolja – Ati Manel – Portugal – 125 g kapris recept idéer Kolhydrater: 55Sardinburken som Portugal sjlva ter till tapasbordet. Ati Manels handpackade Atlant sardiner r saftiga, mra och fyllda med den dr rena umamin som bara riktig konservhantverk ger. ppna burken, ringla oljan ver rostat brd och frst direkt varfr portugiserna aldrig slutat lska dem. Hr r varfr den r s bra att man ramlar av stolen Ati Manel sedan 1922: ett av Portugals ldsta och mest respekterade konservhus. Hantverk, inte industri. Snabb hantering efter