Praktisk användning i vardagen

Det här alternativet är särskilt relevant när du upplever smärta under hälen men inte vill eller kan använda en helsula

Att ha ett komplett första hjälpen kit nära till hands gör att du snabbt kan gå från osäkerhet till kontroll när det verkligen gäller

Användning i hemmet och vardagen

överlappande tår eller stelhet i framfoten kan det bli svårt att slappna av i foten

Stretch & rörlighetsbräda för underkroppen Snarkningar Praktisk användning i vardagenNr stelhet i vad och fot pverkar hur du gr och trnar Strama vader, stel hlsena eller smrta under hlen mrks ofta tydligast nr du tar de frsta stegen p morgonen eller efter att ha suttit still lnge. Vid hlsporre, plantar fasciit eller benhinneinflammation blir rrligheten i underbenet ofta begrnsad, vilket kan pverka bde gng, trning och hur belastningen frdelas ver fot och kn. En stretchbrda fr underkroppen anvnds i dessa situationer fr att arbeta med