Uppstartsmöte & rådgivning: En inledande konsultation där mål

inklusive personlig träning

träning och återhämtning till vardagsrutiner

överkroppsarbete

gå igenom utförsåkning och bromstekniker eller något helt annat beroende på era önskemål

Tekniklektion - Duo Antal tillfällen totalt:5 st. (595 kr / person / lektion) Uppstartsmöte & rådgivning: En inledandeDET INGR En erfaren instruktr: En trnarutbildad och erfaren elitskidkare som instruktr. 60 minuter med fullt fokus: 1 timme med fullt fokus p er och er teknik. Grundlggande analys: Analys av kroppsposition, verkroppsarbete, stavisttning, effektivitet m. m. Identifiering av utvecklingsomrden: Konkretisering av era strsta utvecklingsomrden och ni fr specifika tips p hur ni kan arbeta med varje del. Vrdefulla teknikvningar: F tips p flera vningar som ni